И снова о вреде игр!
23 октября 
Учёным из Австралии, захотелось переплюнуть своих британских коллег, и они провели исследование по поводу влияния игр на психику детей и их сон. Так, Майкл Грэдисар из университета Флиндерса, провёл опыты на семнадцати подростках, которые играли в видеоигры перед сном. Играли они разное время, от 50 минут до двух с половиной часов. Удалось выяснить, что у тех, кто играл меньше всего – сон не нарушался и проходил нормально, а у тех, кто играл дольше, появлялись проблемы. После двух дней в подобном режиме игры и время их засыпания выросло в два раза по сравнению с нормой. При этом продолжительность самого сна, уменьшилась. Кроме того, игры повлияли и на структуру сна. Глубокая фаза сна, которая отличается наибольшей безмятежностью и в которую человек как раз и видит сновидения – тоже уменьшилась. Естественно всё это отражается на общем состоянии ребёнка, вызывает усталость, раздражительность и другие негативные побочные эффекты.
| Tweet |